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다이어트로 체지방을 줄이면 가슴의 지방도 빠지므로 가장 확실하게 크기를 줄일 수 있다.

음 생활하다보니 만족감 높아지고 옷을 좀 다시 사야하는게 몇개 좀 많드라..ㅋㅋ

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세계에서 가장 많이 하는 성형수술은 가슴수술로, 국내에서도 매년 찾는 이들이 증가하고 있다. 특히 성형 후기 앱 등에서 역시 가슴수술후기 및 가슴수술가격 등 정보 공유가 활발하게 이뤄지고 있다.

암튼 예약일자 잡고 바로 갔는데, 여자 원장님이셔서 그런지 그냥 훌러덩 벗어재낌..ㅋㅋ

여성호르몬이 나오는 수면 전에 가슴 마사지를 하고 잘 것을 권한다. 다만 임신 후기에는 성적인 자극이 자궁을 수축할 수 있어서 권하지 않았다. # #

직접 느낀건 촉감이나 느낌, 통증(뭐 다 괜찮데 맨날..ㅋㅋ) 이런 부분들도 많고,

실제로 연예인이나 매춘부들이 많이 하는 방법이다. 하지만 건강에는 매우 나쁘므로 신중하게 결정하는 게 좋다.

대흉근(윗가슴), 견갑근(어깨) 근육을 풀어준 뒤, 엄지손가락으로 유방 주의 원을 따라 지긋이 눌러주는 간단한 방법. #

성장기에 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 많은 콩, 석류, 당근, 보리, 사과를 많이 섭취할 것을 권했다. #

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